Saltar mais alto!

Carregue no botão de início. Estique o braço e pressione o botão mais alto que consegue alcançar. Salte o mais alto que puder pressionando o botão onde consegue chegar. No mostrador digital pode observar a altura do seu salto.

Que músculos pensa que lhe dão a capacidade de elevação?

Experimente saltar apenas com um pé - isto liberta a outra perna para aumentar a potência do salto, como fazem os avançados de netball ou basquetebol.

Se saltar com os braços ao lado do corpo não conseguirá saltar tão alto, porque ao baixar os braços baixa também o seu centro de gravidade, reduzindo a sua capacidade de elevação.